Manfaat Sarapan Telur

Untuk kepraktisan, seringkali kita menangkupkan selembar roti dengan telur sebagai sarapan. Ini merupakan perpaduan protein dan karbohidrat yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh hingga siang. Namun bagaimana dengan Anda yang tidak menyukai atau malah anti telur?

Kandungan telur sebenarnya tidak hanya protein yang dikatakan dapat mengurangi berat badan. Banyak alasan yang akan menjawab mengapa Anda harus mulai memasukkan telur dalam menu diet. 

 

Kesehatan mata

Telur juga mengandung zat besi, asam lemak omega 3, dan lutein yang bersifat menyerap antioksidan dengan baik. Konsumsi telur secara rutin dapat meningkatkan fokus mata dan mencegah katarak. 

Tingkatkan kognisi

Menghidangkan satu butir telur untuk sarapan adalah pilihan tepat. Kandungan kolin di dalamnya berfungsi membantu sistem otak dan meningkatkan koneksi saraf. Kedua manfaat ini akan mempertajam kognisi.  

 

Anti kanker payudara

Khususnya wanita, telur merupakan produk makanan tinggi vitamin D tanpa kalsium, yang wajib dikonsumsi. Vitamin D pada telur lebih mudah diserap tubuh untuk memperkuat tulang dan pencegahan kanker payudara. 

Jantung sehat

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health mengatakan bahwa jika Anda mengkonsumsi telur  secara seimbang, ini akan membantu membuat jantung  tetap sehat. Telur mencegah pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan di bagian pembuluh darah sehingga aliran darah ke jantung menjadi lancar. (umber : vivanew.com)

Media Sosial Sering Merusak Pertemanan

London - Sebuah survei terbaru menemukan bahwa seiring melonjaknya penggunaan media sosial, perilaku yang kasar dan tidak sopan pun meningkat.

Sikap kasar dan saling melempar hinaan merusak pertemanan di internet, dibuktikan oleh sebuah survei yang menunjukkan bahwa orang-orang semakin kasar di media sosial dan dua dari lima pengguna mengakhiri hubungan setelah pertengkaran virtual.

Dilansir VOA News, seiring melonjaknya penggunaan media sosial, survei tersebut menemukan bahwa perilaku kasar pun meningkat, dengan 78% dari 2.698 orang melaporkan peningkatan sikap kasar di internet dan orang-orang tidak ragu bersikap tidak sopan di dunia maya dibandingkan di dunia nyata.

Satu dari lima orang telah mengurangi pertemuan langsung dengan seseorang yang mereka kenal di dunia nyata setelah berhubungan di internet.

Joseph Grenny, salah satu direktur firma VitalSmarts yang melakukan survei tersebut mengatakan, perseteruan di internet sekarang sering merembet ke dunia nyata dengan 19% orang memblokir atau menghapus pertemanan seseorang dari jaringan media sosial mereka karena pertengkaran virtual.

"Dunia telah berubah dan sejumlah signifikan hubungan terbentuk di dunia maya namun kesopanan tidak berbanding lurus dengan teknologi," ujar Grenny saat merilis survei yang dilakukan selama tiga minggu pada Februari 2013 itu.

Yang cukup mengejutkan adalah begitu banyak orang tidak senang dengan perilaku ini namun orang-orang masih melakukannya.

"Mengapa Anda mencela-cela orang lain di internet namun tidak ke wajahnya secara langsung," lanjut Grenny.

Grenny mengatakan bahwa para responden survei memiliki kisah-kisah tersendiri seperti anggota keluarga yang tidak mau lagi berbicara setelah pertengkaran di internet ketika seorang pria memasang foto memalukan saudara perempuannya, menolak menghapuskannya, dan malah menyebarkannya ke semua kontak.

Ketegangan di tempat kerja juga seringkali berasal dari pembicaraan di forum perbincangan ketika para karyawan membicarakan kolega lain secara negatif.

"Orang-orang sepertinya sadar bahwa pembicaraan-pembicaraan penting seperti itu tidak seharusnya dilakukan di media sosial. Namun seperti ada dorongan untuk mengeluarkan emosi saat itu juga dan melalui kenyamanan situs-situs ini," ujar Grenny.

Grenny menyarankan tekanan sebaya diperlukan untuk mendorong perilaku yang benar di dunia maya jika orang berlaku di luar batas.

Ia mengatakan ada tiga aturan yang dapat memperbaiki perbincangan di internet, yaitu menghindari monolog, mengganti kata-kata yang malas dan menghakimi, serta tidak menyerang secara personal terutama jika emosi sedang naik.

“Ketika membaca respon terhadap tulisan Anda di internet dan Anda merasa pembicaraan menjadi terlalu emosional untuk pertukaran di dunia maya, Anda benar. Berhenti saja. Lakukan hal itu di dunia nyata, atau lebih baik lagi bicarakanlah secara face-to-face," pungkasnya. (sumber : inilah.com)

Manfaat dan Khasiat Temulawak

Banyak masyarakat Indonesia yang meninggal oleh penyakit hepatitis A/B/C serta terjangkit penyakit hepar / liver. Bila sdh terjangkit penyakit itu barulah kita kebingungan mencari obat kesana - sini demi kesembuhan. Sebenarnya sangatlah mudah diatasi utk mengantisipasi agar penyakit berbahaya itu masuk ke dalam organ dalam tubuh kita yang sangat vital (hepar/hati), dengan cara mengkonsumsi "temulawak" setiap hari.

Ada berbagai kasiat dari "temulawak" yang sdh diketahui namun bnyk masyarakat saat ini jarang mengetahuinya. Silahkan simak beberapa artikel dibawah ini, semoga bermanfaat :
Kasiat "temulawak" Diantaranya :

a. Sebagai detox alami untuk liver atau hati,
b. Sebagai antiseptik dan antibakteri alami terutama berguna untuk mengobati luka bakar,
c. Karena khasiatnya sebagai anti-peradangan alami, dapat mengatasi gejala peradangan sendi (rematik) & serangan asam urat,
d. Meningkatkan kualitas juga jumlah ASI.
Penawar rasa sakit alami, terutama ketika masa menstruasi pada wanita,
e. Dapat membantu kontrol metabolisme lemak dalam tubuh dan kadar kolesterol,
f. Memperbaiki metabolisme sistem pencernaan tubuh,
g. Meningkatkan vitalitas tubuh,

*. Khasiat temulawak lainnya adalah :
1. sebagai pengencer darah dapat membantu mencegah serangan jantung atau stroke
Kandungan xanthorrhizolnya dapat berfungsi sebagai anti kariogenik yaitu pencegah berkembangnya bakteri perusak gigi,
2. Mengatasi maag, sakit kepala, masuk angin, sembelit juga jerawat di wajah,
3. Minyak atsirinya mampu meningkatkan produksi cairan empedu dan menekan terjadinya pembengkakan dalam jaringan tubuh,
4. Dipercaya sebagai penambah nafsu makan untuk segala usia. (berbagai sumber)

Tips Atasi Demam Berdarah

Demam berdarah dangue (DBD) masih menjadi momok bagi masyarakat Indonesia.

Ditularkan melalui nyamuk Aedes Aegypti, virus dangue dengan mudah bisa masuk ke dalam tubuh. Namun tak perlu panik, DBD akan sembuh tanpa perlu dirawat. “Sebenarnya, DBD itu bisa sembuh dengan sendiri. Semua penyakit yang diakibatkan oleh virus atau bakteri akan mati dengan sendiri. Kecuali kasus HIV,” jelas dr. Gustan Syahri A. M, Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Fatmawati Jakarta.

Lantas, mengapa DBD bisa menyebabkan kematian?

Menurut dr. Gustan, kematian akibat DBD bukan disebabkan oleh virus, tetapi komplikasi virus. Virus DBD terdiri dari 4 serotipe, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 (paling ganas) dan DEN-4. “Virus tertentu dapat menyebabkan komplikasi, termasuk virus dangue ini. Misalnya, ketika seseorang terkena DEN-1, maka dirinya masih bisa terkena DEN-2. Bahkan, infeksinya bisa lebih parah dari yang pertama," jelasnya saat ditemui Ghiboo (3/4).

Dari komplikasi ini, kemudian dapat menyebabkan pendarahan menyeluruh dan syok pada penderita. Pada akhirnya, menyebabkan kematian.

"Biasanya penderita akan demam tinggi setelah 4-5 hari digigit nyamuk selama 2-7 hari. Segera ke rumah sakit untuk dilakukan pemeriksaan darah dan tes laboratorium," tegas dr. Gustan. (sumber : giboo.com)

Lima Bekal Pendidik Sukses

1.     Menyadari Allahlah pendidik yang sebenarnya – Agungkan Dia

-         Mendidik manusia mustahil dilakukan tanpa keterlibatan Allah SWT dalam memberi hidayah, karena pada hakikatnya manusia tidak tahu apa-apa kemudian Allah mengajari manusia apa yang tidak diketahuinya

-         Allah yang menciptakan manusia, Dia pula yang tahu karakter manusia yang diciptakan-Nya, dan Dia tahu pula bagaimana manusia itu dididik

-         Faktor doa menjadi sesuatu yang mutlak dilakukan oleh pendidik karena menyadari betapa kompleksnya permasalahan pribadi manusia dan betapa terbatasnya kemampuan pendidik dalam memahami manusia.

-         Tidak selayaknya seorang pendidik berbangga diri menepuk dada melihat keberhasilan anak yang dididiknya, karena sangat banyak kemungkinan yang menyebabkan keberhasilannya; bisa jadi karena ketulusan doa orang tuanya di tengah malam, karena bakat yang diberikan Allah padanya, karena makanannya yang terjamin halal, dan yang terutama adalah bimbingan Allah SWT kepadanya. Allahlah pendidik yang hebat, bukan kita. Agungkan Dia ketika melihat keberhasilan anak didik kita.

-         Teori-teori pendidikan hasil pemikiran manusia hendaknya selalu kita kritisi apabila tidak sesuai dengan dalil-dalil dari Al-Quran dan As-Sunnah

2.     Mensucikan diri

-         Nabi diutus Allah SWT adalah untuk mensucikan ummatnya, dan Nabi sendiri sebagai pendidik adalah sosok pribadi yang suci yang terbebas dari dosa (maksum).

-         Kesucian jiwa seorang pendidik sangat menentukan keberhasilan dalam pendidikan. Seorang pendidik harus selalu mensucikan niat, mensucikan proses , dan hasil pendidikannya.

-         Seorang pendidik juga dituntut untuk memiliki tauhid yang bersih jauh dari segala kesyirikan. Dan ini adalah pensucian diri yang paling utama.

-         Menegakkan shalat berjamaah, puasa, menjalankan sunnah-sunnah terutama shalat malam, baca Al-Quran, berdzikir akan mengantarkan kita memiliki jiwa yang suci.

3.     Menjauhi perbuatan dosa

-         Setiap perbuatan dosa akan mengantarkan pelakunya untuk melakukan dosa-dosa berikutnya, seorang pendidik tidak pantas bergelimang di dalamnya

-         Perbuatan-perbuatan dosa akan berakibat : lumpuhnya kekuatan jiwa, mendatangkan kesulitan, memandang baik sesuatu yang buruk, tertutupnya hati, lupa diri, memadamkan semangat, menghilangkan iman, melemahkan pikiran, menjauhkan berkah AllahSWT.

4.     Jangan berharap balasan yang lebih banyak dari pengorbanan kita

-         Jangan pamrih materi mengharapkan imbalan duniawi semata

-         Jangan riya’ (pamer keberhasilan)

-         Jangan isti’jal (tergesa-gesa ingin melihat hasilnya)

-         Jangan futur (putus asa)

-         Jangan ujub seolah keberhasilan yang kita lakukan karena kemampuan kita

5.     Sabar

-         Segala teori pendidikan yang kita pahami, betapapun banyaknya buku yang sudah kita baca, seringnya kita mengikuti seminar tentang pendidikan, semuanya tidak akan bisa diaplikasikan kalau kita tidak memiliki sikap sabar dalam arti mampu mengendalikan diri, memiliki ketahanan jiwa, tidak terpancing emosi, tekun,   tidak gampang mengeluh, lapang dada dalam mendidik.

Tata Cara Etika Komunikasi Interpersonal

Menjadi juara putri Kartini PT Gudang Garam Tbk, tentu bukan sesuatu yang mudah. Karena setelah dinobatkan, dia akan memiliki tugas-tugas berat misalnya mendampingi atau menerima tamu penting, mengisi acara-acara internal, maupun tugas lain yang dibebankan. Tugas ini, selain kewajiban sebenarnya juga merupakan peluang dan kesempatan yang harus dimanfaatkan dengan baik.

Melihat tugas-tugas ini, secara tidak langsung sebenarnya Putri Kartini menjadi public relation (PR) performance perusahaan. Khususnya di internal. Untuk itu, maka kemampuan komunikasi interpersonal putri kartini sangat penting untuk diperhatikan.

Secara umum, komunikasi dengan siapapun adalah penting, dan dapat meningkatkan keakraban, saling mengenal, dan saling cinta. Namun kadang, baik diketahui ataupun tidak, ketika seseorang berkomunikasi biasanya ada kata-kata yang salah, kurang pas, kurang berkenan, dan sebagainya, yang membuat orang yang mendengar merasa kurang nyaman.  

Ada pepatah, lidah lebih kejam daripada pedang. Pedang untuk menembus hati masih melalui kulit, sedangkan kata-kata dapat membuat hati sakit ketika kata-kata yang keluar kurang tepat, kurang pada tempatnya, hingga menyinggung perasaan orang lain.

Berkomunikasi yang baik kepada siapapun dan dimanapun akan mempengaruhi suasana komunikasi dan hati antar orang yang sedang melakukan komunikasi. perkataan yang baik, pas, dan tepat waktu, dapat membuat hati si pendengar senang dan merasa nyaman didekat orang yang perkataannya selalu menyenangkan itu.
Berbeda dengan orang yang selalu berkata kasar, sungguh akan memilukan perasaan dan menyakitkan hati, bahkan akan mengundang kemarahan yang berujung pada kekurang senangan hingga permusuhan.

Untuk itulah, maka Etika dan tatacara berkomunikasi yang baik sangat penting dipahami dan dilaksanakan, sesuai dengan forum yang ada. Tetapi secara umum ada beberapa etika dan tata cara komunikasi yang perlu diperhatikan, antara lain :  

1. Menyapa dengan Santun

Ketika bertemu dengan orang lain yang kita kenal, sapalah dengan santun, dengan salam dan senyum. Mendekati dan bersalaman akan lebih membuat rasa persaudaraan semakin erat. Ketika di ruang tunggu dan di sebelahnya ada orang yang tidak kita kenal, lebih elok jika menyapa dan berkenalan, tentunya dengan santun juga. Menyapa dengan santun  dapat membuka hati orang yang tak dikenal agar bisa menerima kita menjadi kawan atau teman atau yang lain. Sedangkan menyapa dengan santun untuk orang yang sudah kita kenal, dapat memperakrab dan memperkuat tali persaudaraan.

2. Menjadi pendengar yang baik.

Ketika sudah memasuki tahap komunikasi, tentu kita harus siap menghadapi cara berkomunikasi mereka. Mungkin ada yang omongnya banyak atau cerewet, ada yang pendiam dan sebagainya. Untuk menghadapi orang yang banyak omongnya, sehingga terus menerus, maka jadilah pendengar yang baik. Meskipun  itu kurang menyenangkan.

Pendengar yang baik bukan hanya mendengarkan, melainkan dengan perilaku yang lain, misalkan sekali-kali tatap matanya sebagai tanda kita memperhatikan, senyum, dan sekali-kali menganggukkan kepala. Sehingga orang lain merasa senang, nyaman, dan diperhatikan atau didengarkan 

Saat mendengarkan, jangan pernah dalam hati Anda berkata yang tidak-tidak, dengarkanlah saja seperti itu, pasti ada manfaatnya di balik itu semua. Lalu apabila berhadapan dengan orang pendiam, dan omongnya sedikit, harus dapat memancing agar ada komunikasi timbal balik. Caranya, antara lain :

3. Mengajukan pertanyaan sederhana.

Jangan menanyakan namanya dahulu, karena kadang bisa dinilai terlalu pribadi dan umumnya jawabannya akan singkat. Sampaikan pertanyaan yang kira-kira dia akan menjawab agak panjang atau sepadan. 

4. Jangan sok tahu.

Gaya sok tahu seseorang, sering membahayakan diri sendiri dalam hal berkomunikasi. Ketika berkomunikasi dan ada timbal baliknya, jangan merasa sok tau tentang apa yang dibicarakan orang yang berkomunikasi dengan kita.

5. Saling Mengisi Cerita

Kadang-kadang, dalam komunikasi Anda memposisikan diri sebagai pendengar dan mencoba memahami yang disampaikan oran lain yang belum begitu Anda kenal atau orang saat orang lain itu sedang bersemangat bicara. Meskipun, sebenarnya Anda tahu apa yang dibicarakan. Tunggu sampai saat yang tepat untuk saling bercerita atau saling mengisi dalam cerita itu. Sehingga keakraban dan komunikasi akan menyambung dengan baik.

6. Jangan memotong pembicaraan

Memotong pembicaraan, kadang dirasakan kurang nyaman dan menyakitkan bagi lawan bicara kita. Apalagi jika pemotongan itu dilakukan pada saat yang kurang, pemahaman yang kita tangkap berbeda dengan apa yang dia ingin sampaikan. Karena dia akan merasa seakan apa yang dia bicarakan tidak didengarkan atau akan dinilai sok tahu.

7. Menyela atau ‘Gengongi’

Sedikit menyela untuk menegaskan atau gegongi (Jawa,Red) jika kita sudah tahu apa yang dibicarakan, kadang bisa membuat komunikasi lebih gayeng. Karena lawan bicara kita akan merasa didengarkan dan nyambung, terbukti bisa menyaut dengan tepat atau gegongi, meskipun menyela.

Semoga bermanfaat.

Beberapa Tips Bisnis Online

Dunia maya sudah menjadi kebutuhan manusia pada umumnya, terutama semenjak diperkenalkan pertama kalinya di tahun 1994, hingga kini perkembangan bisnis online semakin pesat. Bisnis online yang semula hanya dipakai untuk tujuan promosi dan periklanan melalui halaman website, kini telah berubah menjadi bisnis yang multifungsi, baik sebagai sarana promosi, pembelian barang, penjualan barang, dan juga penjualan jasa-jasa lainnya yang dilakukan melalui sistem online.

Seiring dengan perkembangan bisnis online, maka tidak pula menjadi mustahil banyak orang yang menggantungkan hidup dari sektor ini. Bukan hanya sebagai bisnis sampingan, tetapi banyak orang yang memanfaatkan bisnis online sebagai bisnis utama. Sebagai hasilnya, bisnis online sejauh ini telah mencetak ribuan pebisnis yang sukses dan berhasil.

Bagaimana sebenarnya cara sukses melakoni usaha bisnis online, baik cara sukses bisnis online shop, cara bisnis online di Facebook, atau bahkan banyak juga yang bertanya tentang bagaimana melakoni bisnis online gratis tanpa modal.

Dari berbagai pertanyaan tersebut, maka melalui artikel kali arifkeceng.blogspot.com ini akan sedikit mengupas tentang cara memulai bisnis online, baik itu melalui sarana blog, Facebook, Twitter, dan bahkan cara bisnis online baju juga akan bisa Anda temukan melalui tulisan ini.

Tips Sukses Usaha Bisnis Online

Berikut ini akan dijelaskan secara lengkap tentang bagaimana cara sukses usaha bisnis online. Adapun dalam tulisan ini akan dipaparkan 10 cara sukses bisnis online yang tentunya akan sangat bermanfaat Anda baca:

1. Tentukan Tujuan

Dalam menentukan tujuan ini, Anda harus terlebih dahulu memikirkan sebuah tujuan, tentang sektor bisnis online apa yang akan hendak dilakoni. Sebagai contoh bisnis online jualan baju lewat Facebook, binsin online membuat Blog, bisnis online melalui Twitter dan lain sebagainya. Dengan memantapkan tujuan bisnis online, tentunya akan mempengaruhi keberhasilan usaha online yang akan dilaksanakan nantinya.

2. Riset Pasar
Memulai bisnis online sesuai minat merupakan hal yang baik. Dan akan lebih baik jika sebelumnya diikuti dengan riset. Melakukan riset pasar adalah cara untuk mengendus seberapa baik potensi pasar.

3. Jangan Ditunda
Jika sudah punya tujuan Bisnis Online maka segera lakukan, laksanakan. Jangan ditunda-tunda. Sebab sering kejadian sesuatu yang ditunda akhirnya tidak jadi dilaksanakan. Apalagi kalau sudah punya ide, langsung laksanakan jangan ditunda.

4. Lakukan Bertahap
Menjalankan bisnis online bukan kerja semalam. Namun merupakan kerja yang membutuhkan konsistensi dan dilakukan secara terus menerus. Pebisnis online selalu punya langkah lanjutan untuk membuat bisnis onlinenya lebih sukses.

5. Perluas Jaringan
Teman, kawan dan jaringan merupakan kepanjangan tangan dari pengaturan rejeki yang sudah diatur oleh Tuhan. Makin banyak jaringan anda, makin banyak pintu rejeki akan mengalir pada anda.

7. Marketing
Marketing atau pemasaran adalah penggerak dari segala jenis bisnis di dunia ini, termasuk di bisnis online. Di dunia Bisnis manapun Marketing adalah pendukung utama penjualan, jangan bosan untuk melakukan Marketing. Perusahaan yang sudah besar sekalipun tidak bosan-bosan melakukan Marketing.

8. Berani Ambil Resiko
Yang namanya Resiko disetiap kegiatan apapun selalu ada, baik resiko terbaik maupun resiko terburuk. Tinggal bagaimana kita memandang resiko terutama resiko yang buruk. Kata para ahli orang yang sukses adalah orang yang berani ambil resiko.

8. Harus Fokus
Jangan mudah berpindah arah. Tetap fokus dengan bisnis online anda. Ada banyak "godaan" di bisnis online, dan di sini FOKUS anda diuji.

10. Jangan Bosan
Mungkin ada saatnya anda mengalami kebosanan saat harus menjalankan ini itu agar bisnis online anda tetap berjalan. Bosan merupakan sifat yang sangat manusiawi. Namun untuk berhasil anda harus bisa mengalahkan sifat mudah bosan. Yang namanya hidup ini adakalanya kita merasa bosan, makan saja kadang bosan. Tapi rasa bosan jangan dibiarkan, cari variasi lain biar nggak bosan.

Demikianlah 10 tips sukses usaha bisnis online yang bisa kami sampaikan kepada Anda bersumber pada www.beritaterhangat.net. Dan yang terakhir jangan lupa untuk selalu berdoa. Bagi umat muslim, usahakan melaksanakan Shalat Dhuha sebelum beraktifitas. Semoga bermanfaat. Amin….

Tips Naikkan Page Rank

Saya Rasa Ini Perlu di Publish Ulang
Pas jalan-jalan naik mbah google.com, tadi dapetin tips menarik berikut ini tentang cara menaikkan PageRank dengan MLM backlink. Wah, ini dia yang saya cari-cari. Meski saya termasuk yang udah terlambat, tapi harus tetap mencoba dan optimis dapetin backlink. Semangaatttt.

Mempunyai blog dengan Pagerank yang tinggi tentu saja menjadi salah satu idaman para blogger. Selain bisa nunjukin popularitas (meski sebenarnya bukan buat gaya-gayaan.), blog dengan Pagerank tinggi bisa jadi salah satu media kita para blogger untuk dapetin dollar bin duit, ya nggak brader ‘en sista? Menurut para senior, ada banyak cara untuk meningkatkan Pagerank (PR) Blog kita. Nah salah satunya adalah seperti yang diutarakan salah satu brader suhu saya di Saungweb. Cara Menaikan Pagerank Dengan MLM Backlink ini diyakini ini bisa menaikan pagerank dengan mudah dan relatif cepat laksana pemasaran Multi Level Marketing.

Cara Menaikan Pagerank Dengan MLM Backlink ini seperti umumnya bisnis MLM yang memanfaatkan kedahsyatan faktor kali. Nggak perlulah berlama-lama membahas MLM ini. Sekarang lebih baik saya mengajak anda semua untuk memanfaatkan kedahsyatan faktor kali dan kecepatan penyebaran ini dalam bentuk backlink. Lantas gimana caranya? Caranya sangat mudah. Anda hanya perlu meletakkan link-link peserta di bawah ini di Blog atau Artikel anda:

1.http://inovasiguru.blogspot.com/
2.http://saungbisnisku.blogspot.com/
3.http://daniel-maulana.blogspot.com/
4.http://www.suduthati.com/
5.http://anehtapinyataaa.blogspot.com/
6.http://specs-notebook.blogspot.com/
7.http://permathic.blogspot.com/
8.http://nestha-pico.blogspot.com/
9.http://infohacker-medan.blogspot.com/
10. http://arifkeceng.blogspot.com/

Caranya detilnya seperti berikut :

1. Buat postingan seperti ini atau copy paste aja artikel ini termasuk copy link location nya, terus hapus peserta No.1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst.
2. Kemudian masukkan link anda sendiri di bagian paling bawah (nomor 10).
3. Sebarkan artikel ini atau cari minimal 5 orang untuk gabung. Lebih banyak tentu lebih baik, Jika tiap peserta mampu mengajak 5 orang saja, maka jumlah backlink yang akan didapat adalah :

Ketika posisi anda 10 jumlah backlink = 1 , Posisi 9 jml backlink = 5 , Posisi 8 jml backlink = 25, Posisi 7 jml backlink = 125, Posisi 6 jml backlink = 625, Posisi 5 jml backlink = 3.125 , Posisi 4 jml backlink = 15.625, Posisi 3 jml backlink = 78.125, Posisi 2 jml backlink = 390.625, Posisi 1 jml backlink = 1.953.125. Dan semuanya menggunakan kata kunci yang anda inginkan. Dari sisi SEO anda sudah mendapatkan 1.953.125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung Blog atau Web para downline anda mengklik link itu, anda juga mendapatkan traffik tambahan.

Nah, silahkan copy paste artikel ini, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link anda di posisi 10. Ingat, anda harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika anda tiba2 di posisi 1, maka link anda akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10
Semoga Sukses!

Tips Sehat Bersama dr. Samsul Ashar, Sp.PD

dr. Samsul Ashar, Sp.PD

Mengkonsumsi makanan kurang serat akan menyebabkan konstipasi atau susah BAB. Solusi paling mudah adalah perbanyak minum air putih hangat menjelang tidur malam dan pagi setelah bangun tidur. Setelah BAB lancar, imbangi makanan anda dengan sayur dan buah untuk menghindar konstipasi lagi.

Kopi Cegah Tahan Kantuk Selama 2 Hari

Dosis kafein menjadi takaran kualitas kopi. Semakin tinggi kafein dalam kopi, maka kekuatan mata untuk terus terjaga pun akan semakin kuat. Jika merasa kurang puas dengan kafein kopi di rumah dan masih tetap merasa kantuk, mungkin Anda dapat mencoba Death Wish Coffee. Kopi produksi Amerika ini dipercaya dapat membuat seseorang tidak tidur lebih dari 16 jam.

Memiliki kafein 200 persen membuat kopi ini dijuluki sebagai "kopi terkuat di dunia". Sesuai dengan namanya yang memiliki arti 'kematian', kopi ini memiliki kemasan yang unik. Berwarna hitam dan berlambangkan tengkorak.

Dalam kemasan tersebut juga tertulis kata-kata peringatan tentang kekuatan kopi tersebut. “Death Wish Coffee" adalah kopi organik premium yang paling tinggi kandungan kafeinnya di dunia. Ini adalah kopi ekstrem, bukan untuk orang lemah. Anda sudah diperingatkan.”

Melansir Metro.co.uk, perusahaan kopi tersebut menjamin jika kopi buatannya dapat membuat seseorang menahan kantuk lebih lama. Mereka menjamin uang kembali jika konsumen tidak mendapatkan kepuasan dari 'kopi kematian' tersebut.

Rebecca Nelson, seorang mantan barista Starbucks yang merasa tidak mempan dengan espresso, ia mencoba Death Wish Coffee. Ia bercerita, usai mengkonsumsi kopi tersebut ia merasa mendapatkan energi yang lebih dan dirinya pun terjaga hingga 36 jam, seperti yang ditulis Time's magazine. (vivanews.com)

Enam Manfaat Cewek Tidur Tidak Pake CD

Menurut Jennifer Hunt dan Dn Baritchi, dalam bukunya The Best Sex of Your Life dikatakan bahwa tidur tidak memakai CD dan Bra memberikan enam manfaat bagi wanita.

1. Melepaskan oksitosin
Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, Anda akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual.

2. Bikin “mood” untuk bercinta
Banyak perempuan menolak berhubungan seks karena sedang enggak mood. Penyebabnya bisa karena kelelahan, takut anak sewaktu-waktu terbangun, atau apa pun yang mengganggu pikiran Anda. Padahal, menolak berhubungan hanya membuat perempuan merasa kesepian dan diacuhkan. Karena itu, sebaiknya Anda yang mengubah mood tersebut untuk bercinta. Caranya, meringkuk di bawah selimut dengan bodysuit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu. Rasa berdesir pada kulit akan memberikan rangsangan seksual yang Anda butuhkan.

3. Terlihat erotis
Pria mana pun tak akan tahan melihat sang istri meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.

4. Menciptakan hasrat
Salah satu alasan utama perempuan tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika Anda merasa terpisah dari pasangan, Anda mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut.

5. Menimbulkan ikatan
Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, Anda bisa meningkatkan rasa ikatan di antara Anda dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin Anda menyentuh, Anda semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta.

6. Lebih sehat
Lebih sering berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan dan perkimpoian pun lebih berpeluang untuk bertahan lama. Anda tidak perlu bercinta setiap hari (kecuali Anda berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu setengah hingga satu jam sehari untuk bercinta bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi Anda. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup Anda, lebih bugar, dan lebih sehat! (sumber :www.tumblr.com)